おはようございます！ダイエット企画最終日です！ 詩織です(^^)/ 2/10（土）から開始したフォーマルスーツに向けたダイエット。 開始初日は↓ shiorisbookmarks.net 63.15㎏でした。 そして今日↓ 初日から、マイナス 0.25 (笑) やばい～ ネタみたいになってる…

こんにちは。詩織です。 なんか匂うんです。 ここ数日、挫折臭がプンプン匂っております。 さて、本日の測定に行きます。 くぅ～ 何も言えねぇ～･･･。 でも企画は明日までなので、今日は最後に頑張ります。 でもすでに残業予定があり21時頃まで会社にいます…

昨夜、母とスリランカ料理を食べて来た詩織です。 風の強い中、せめて歩かないと！！と思って、なんだかんだ5000歩 歩けました！ だけど･･･ 約１キロ増えるのやめてほしい！！ あとダイエット企画が２日で終わるっていうのに（涙 今日・明日で、調整します！…

詩織です。 2/29までのダイエット企画。あと3日となりました。 そんな中 増やすヤツ↓ (;^_^A しかも今日は、夜外食なのに、お昼も重めな物を楽しんで食べてしまった～ 夜はヘルシーな物をチョイスしようと思います♪♪（気合） 日付 メニュー 備考 2/21 サーモ…

詩織です。 日曜日は↓コチラ！ 日付 メニュー 備考 2/21 サーモンとアボカドのポキ丼、大学芋、生姜スープ、パスタ少し 本日 62.8前日比 2/22 楽しく１日１食の日々（未定） 本日 62.9前日比+0.1 2/23 旅行DAY 伊豆へ。 花見で出店がいっぱいあるはずなので…

詩織です。 連休 ドタバタしてしまったので書き貯めーー(^^)/ 旅行はなかなかの寒さで、震えながらたくさん食べてました(笑) そしていっぱい歩いたからかな～ 減ってた♪ 雪にもなりそうな天気予報だったからか高速道路はガラガラで、快適な旅でした(^_-) 楽…

昨日の夜に旅に出発した詩織家です。 23（金）祝日の今朝は、体重測れておりません(;'∀') 久しぶりの未測定です。 たくさん食べてしまうので、旅行中はせめていっぱい歩きたいと思います！ 日付 メニュー 備考 2/21 サーモンとアボカドのポキ丼、大学芋、生…

今日から旅に出る詩織です。 旅行記今度書かせて頂きますので、読んで頂けたら嬉しいです( *´艸｀) 宜しくお願いします♪ さて、今日は･･･ おっとっと、逆戻りしてしまいました(;^_^A 日付 メニュー 備考 2/21 サーモンとアボカドのポキ丼、大学芋、生姜スー…

おはようございます♪ダイエッター詩織です！ なぜかダイエットが2/26までだと勘違いしておりました(;^_^A 2/29（木）まで頑張ります♪ 今日も微減していました！ でも昨日も次男の受験戦争でドタバタしてしまって、ラジオ体操くらいしか出来ず･･筋肉量が落ち…

おはようございます。 詩織です。 来てます！痩せ期の波が！！ 昨日の歩数が３００歩だったという衝撃(;^_^A 昨日は次男の受験準備でバタついてしまって、なんか食欲も失せました。 日付 曜日 内容 運動 体重 2/10 土 トマト・アボカド・いちじく・プルーン…

昨日は好き勝手やってしまったので、残念ながら微増してしまいました。 でもなんか「痩せ期に入った」気がしています。 ダイエット１０日目、折り返しです！！ 頑張るぞ～！！ 週末は旅行もあるので、気合を入れて、今週１度でも61台を拝みたいと思います♪ …

こんにちは。詩織です。 よしよし、日曜の朝は上々です。 ただ、今日は食べ過ぎてしまいました。（外食）。 月曜日からまた頑張ります！ 日付 曜日 内容 運動 体重 2/10 土 トマト・アボカド・いちじく・プルーン・酵素ドリンク・いちごいっぱい・きゅうり（…

こんにちは詩織です。 前々から気になっていた中東の家庭料理、フムスを今日作ってみました♪ こんなの↓ フムスとは フムスは、中東や地中海沿いの広い地域で親しまれている、栄養価の高いスーパーフードです。 「フムス」はアラビア語で「ひよこ豆」を意味す…

こんにちは。体調崩し疑惑の詩織です。（認めなくない） 数日後に次男が入試なので、体調にピリピリしております。 さっそくですが 本日の測定↓ 昨日と全く一緒でキープです(;^_^A ところでうちの体重計アプリですが色々出ます。 ↑良い所：骨密度と水分はあ…

こんにちは。詩織です。 ようやく減り始めたような気がします♪やった～！！ 誤差～ 本日お弁当に 「キャベツとカリフラワー炒め」と、「カリフラワーと玉ねぎの炒め」 持ってきました。全然フルータリアンじゃない(笑) あと、近々「フムス」という中東の家庭…

こんにちは、にわかフルータリアンの詩織です。 今日は、こんなに超にわか、しかもゆるゆるフルータリアンでも感じたメリット＆デメリットを挙げてみたいと思います(^^)/ いつもの、土日は本当に食事の後、猛烈な眠気に襲われて倒れ込むように寝て（抗えない…

増加で順調な詩織です。 なぜでしょう。63.5㎏をマークです(;^_^A ↑二度目。 でも明日、飛び上がるほど体重減ってると思います。たぶん。。 だって、 「長く助走をとった方が より遠くに飛べるって聞いた」 BY Mr.Children （涙 大事な事なので、マーカーを…

羞恥心でどうにかなって死にそうな詩織です。 今日は月曜日、連休最終日。 のんびりできて楽しかったのですが、いかんせん体重が減りません(;´∀｀) 第一回目の二の舞になる～！！ しかもなんで20日間なんて長期（どこが）の企画にしてしまったのか･･ 愚痴が…

こんにちは。詩織です。 急激にやる気を失いそうです（まだ失ってはいない） だって･･･↓ あんなに期待してたのに 昨日から-0.05㎏。 増えてなかっただけましなのでしょうか。 初日から体重落としすぎてるかもしれないから、リバウンド防止に緩やかに痩せるよ…

こんばんは(^^♪ 詩織です。 今日から「フォーマルスーツに向けたダイエット」を開始します♪ ■ 目標＆期間 ■ 子供の卒業式に向けて、美しい肌と素敵な体のラインを手に入れること！2024年2月10日（土）～2月29日 ２０日間 今日は、なかなか満足のいくダイエッ…

こんにちは、詩織です。 実は前回のダイエットから、体重を計っていません(;´∀｀) shiorisbookmarks.net 明日スタート時に体重測るのが恐怖です(-_-;) なので、ブログ記事を書いて、モチベーションを上げていこうと思います。 いま、ダイエット中の方がいら…

おはようございます、ダイエッター詩織です。 朝、会社の前を雪かきして、少し運動した気分です(^^♪ 地域によっては電車が運休していたりしますね。 皆様、お気をつけて！ さて、今日は２／６（火）、もうすぐ「ダイエット企画第二弾」が始まります。 shiori…

こんにちは。詩織です。 前回のダイエット企画は残念ながら失敗に終わりましたが、私はあきらめません！今回こそは、目標に向かってしっかりと取り組みたいと思います。 失敗の記録(笑)↓ shiorisbookmarks.net さて、第二弾のダイエット企画をご紹介します。…

みなさん、詩織です。 今日のブログでは、お好み焼きともんじゃ、どちらがダイエット向きなのかについて調査してみました。 今夜、同僚とのお好み焼き屋さん会食に備えて、罪悪感を減らすための選択に迫ります（笑）。 自分の為だ。 お好み焼き。 これが「ヘ…

こんにちは、自分にがっかりしている詩織です。 端的に言いますと、はてなで初めて勝手に企画したダイエットが失敗でした。 なんだか不慣れで記録もとぎれとぎれだし･･･。 また次の時はしっかり書いていきたいです。 とりあえず、年末年始を挟んでいたのに（…

こんにちは、詩織です。 明日から仕事です。年末の記憶が戻らず、おびえております（涙 さすが年末年始食べ物がいっぱい・・・、でも１２日間ダイエットを企画したことで、大きく正月太りせずにこれました♪ そして気づいたのですが、目標にしていたイベント…

こんにちは、詩織です。 やっぱり増えてた！！（涙 しかも約１キロも。 ただただ、気持ちを切り替えて行くだけです。 今日は反省して過ごします(;^_^A 明日はリベンジだーーっ！ 【体重の推移予定】 明日、減って～♪ 今日もしっかり栄養はとりました(^^♪ 満…

こんにちは、詩織です。 やらかしました。。体重を測り忘れてしまいました（涙 昨日実家から頂いた蟹（でも実は私がお歳暮で送った物）をウキウキして支度していたら、気が付いたら食べてしまっていて・・・ 今日はやむなし！！ 【体重の推移予定】 明日、結…

こんにちは、詩織です。 本年 最初の体重測定です。 今朝は微増していました！ 本日は「実家で爆食」でございます！（うれしいやら悲しいやら） 朝イチで車で１時間ちょっとの実家へGO！ 高速道路は混雑もなく快適でした(^^)/ 【体重の推移予定】 本日の体重…

こんにちは、詩織です。 今朝は0.1減った♪ あれだけ食べて減ればいいかな(;´∀｀) あれだけ↓ 年末年始、ダイエット予定！【宣言】１２日間ダイエット④ - shiori47’s diary【詩織の不倫サレ妻情報発信！】 本日は「朝からparty」でございます！ 次男の啓太がお…